Tina Haag
Die Körperdolmetscherin
TINA HAAG
Mein Name ist Tina Haag und ich bin ausgebildete Physiotherapeutin, Heilpraktikerin sowie Orthomolekular-Therapeutin, Trauma- und Persönlichkeits-Coach. Bis ins Jahr 2020 arbeitete ich in meiner eigenen Praxis .2021 schlug ich einen neuen Weg ein und bin seither als Körperdolmetscherin tätig. Meine bisherige Berufserfahrung kam mir bei diesen spannenden Aufgabe sehr zugute und ich erweiterte sie, in vielen alternativen Bereichen.
Schwerpunkte meines Coachings sind
- Mindset
- Selbstliebe
- Körperwahrnehmung
- Energie-Arbeit
Im Jahr 2022 absolvierte ich eine weitere Ausbildung zum Speaker. Beim internationalen Speaker-Slam in Mastershausen hatte ich die große Ehre, den Excellence Award zu gewinnen.
„Aus Krisen Chancen machen!”
Tina Haag
Bewegung
Bewegungsmangel ist ein weit verbreitetes Problem in unserer modernen Gesellschaft.
Viele Menschen verbringen den Großteil ihres Tages sitzend, sei es im Büro, vor dem Fernseher oder am Computer. Doch Bewegungsmangel hat ernsthafte Auswirkungen auf unsere Gesundheit.
Bewegung - Ein wahrer Sresskiller
Hier sind einige Gründe, warum Bewegungsmangel ungesund ist und welche Folgen er haben kann.
- Stoffwechsel: Unser Stoffwechsel wird durch Bewegung angeregt, nicht der Kalorienverbrauch steig daher, auch die „Reinigungsarbeiten“ im Körper können durch gesteigerte Atmung und Durchblutung deutlich besser funktionieren
- Herz-Kreislauf-Erkrankungen: Regelmäßige Bewegung ist wichtig, um das Herz-Kreislauf-System gesund zu halten. Durch Bewegung werden die Blutgefäße gestärkt, der Blutdruck reguliert und das Risiko für Herzkrankheiten wie Herzinfarkt und Schlaganfall reduziert. Bewegungsmangel erhöht hingegen das Risiko für diese Erkrankungen.
- Muskelschwäche: Wenn wir uns nicht ausreichend bewegen, bauen unsere Muskeln ab. Dies kann zu Muskelschwäche und -atrophie führen, was wiederum zu Problemen mit der Mobilität und der allgemeinen körperlichen Leistungsfähigkeit führen kann.
- Osteoporose: Bewegungsmangel kann auch das Risiko für Osteoporose erhöhen. Regelmäßige körperliche Aktivität, insbesondere Gewichtstraining, hilft dabei, die Knochendichte zu erhalten und das Risiko für Knochenbrüche im Alter zu verringern.Unser Körper ist für Bewegung gemacht!
- Psychische Gesundheit: Bewegung hat positive Auswirkungen auf unsere psychische Gesundheit. Sie kann Stress reduzieren, die Stimmung verbessern und das Risiko für Depressionen und Angstzustände verringern.Schlechte Laune, grübeln oder Sorgen sind oft nach einem schönen Spaziergang im Wald wie aufgelöst.
- Stressabbau: Bewegung ist ein wahrer Stress-Killer ! Schon 20 min täglich spazieren lassen Stresshormone deutlich sinken.
Eine Ansprechpartnerin für
deine Gesamtsituation
Der Begriff „ganzheitlich“ mag einerseits abgedroschen klingen, er beschreibt meine Herangehensweise dennoch gut. Denn ich fokussiere mich niemals nur auf ein Thema, sondern betrachte Deine Situation „ganzheitlich“, um diesen Ausdruck noch einmal zu bedienen. Für Dich hat dies den entscheidenden Vorteil, dass Du mit mir einen Ansprechpartner für alle Fragen rund um Deine Lebenssituation hast. Du brauchst nicht zu zahlreichen verschiedenen Adressen zu gehen, die jeweils nur ihr Fachgebiet bearbeiten und sich evtl. sogar gegenseitig im Weg stehen.
Zeitdruck gibt es bei mir nicht
Ein weiterer Vorteil: Ich kann mir die Zeit nehmen, um gemeinsam mit Dir in aller Ruhe zu ergründen, warum Du Dich gerade so fühlst, wie Du Dich fühlst. Bei mir heißt es nicht nach 20 Minuten Sitzung, dass die Zeit herum ist und Du nun bitte gehen musst. Gemeinsam nehmen wir uns die Zeit, die wir brauchen. Life Performance Coaching aus einer Hand, um Deine Lebenssituation wieder ins Positive umzukehren: Das ist mein Anspruch und mein Alleinstellungsmerkmal.
Eine Ansprechpartnerin für
deine Gesamtsituation
Zeitdruck gibt es bei mir nicht
Aus Krisen Chancen machen: Das war der Weg zu meinem heutigen Traumberuf
Dass Krisen auch eine Chance sein können, wollte ich zunächst selbst nicht wahrhaben. Heute weiß ich, dass es genau eine solche Krise war, die mir den Weg zu meinem Traumberuf geebnet hat. Wie erwähnt habe ich bereits früher viel mit Menschen gearbeitet. Ich habe ihnen als Physiotherapeut und Osteopath geholfen, ihr Leben schmerzfreier zu gestalten.
Meinen eigenen Körper habe ich vergessen
Meinen eigenen Körper habe ich dabei vergessen. Wie es dazu kam? Ich habe nur noch auf meinen Kopf gehört. Was daran falsch ist, fragst Du Dich jetzt vielleicht. Nun zunächst einmal gar nichts. Doch unser Kopf ist mittlerweile so laut geworden, dass wir die zarte Stimme unseres Bauches nicht mehr hören. Wenn wir sie aber ständig ignorieren, zeigt sie uns irgendwann, dass nichts mehr geht.
Und genau das ist mir damals passiert. Ich habe mich einfach völlig ausgeknockt und es ging nichts mehr. Eigentlich bestand ich nur noch aus Schmerzen und war ständig müde .Ich kam mit dem ,was ich bis dahin gelernt hatte, nicht weiter…
Die Lebenskrise war mein Startschuss
Doch die schier ausweglose Situation war im Nachhinein betrachtet genau der Ausweg. Ohne dies hätte ich mich niemals getraut, mich völlig umzuorientieren. Einen neuen Beruf zu ergreifen, mein ganzes Mindset zu verändern – das alles hätte ich ohne diese tiefe Krise nie in Angriff genommen. Ich wäre heute nicht diese Tina Haag, die ihre Erfahrung an andere Menschen weitergibt.
Und ich wäre nicht die Tina Haag, die Dir heute Folgendes mit auf den Weg gibt: Wenn Du das Gefühl hast, Dir fliegt mal so richtig das Universum um die Ohren, dann ist das eine wunderbare Chance, Dir diese Fragen zu stellen:
- Was darf in meinem Leben bleiben?
- Was muss nur an einen neuen Platz gerückt werden?
- Was muss komplett weg?
Du kannst Dein Leben komplett neu sortieren und auf diesem Weg begleite ich Dich sehr gerne mit meinem Wissen aus der Physiotherapie, der Osteopathie, als Heilpraktiker und als systemischer Coach. Vor allem aber mit dem Wissen, dass Krisen großartige Chancen sind!
Kopfsache
„Daran kann man nichts machen“
- Dieser Satz war mein Ansporn
Die Unveränderlichkeit medizinischer und psychologischer Fakten, die einem häufig suggeriert werden, ließ meine Neugier auf Veränderungen wachsen. „Daran kann man nichts machen, das müssen Sie hinnehmen“, diesen Satz konnte ich noch nie akzeptieren, egal ob aus dem Mund eines Arztes oder der Familie.
- Vor allem vermeintlich festgefahrene Lebenssituationen lassen sich mit gezielten Veränderungen lösen.
- Fühlst Du Dich von Deinen Mitmenschen überfordert hast das Gefühl, allen gerecht werden zu müssen?
- Hast Du das Gefühl nur noch zu funktionieren?
- Fragst Du Dich, warum dein Körper immer wieder streikt?
Dann rufe mich gerne an oder schreibe mir per Whatsapp und wir starten gemeinsam in eine bessere Zukunft!
Gemeinsam deine Mission WOHLFÜHLEN starten!
Meine verschiedenen an jede Lebenssituation angepassten Kurse helfen dir in dein neues Leben zu beginnen!
